pausas activas en el trabajo Fundamentos Explicación
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Relaja los músculos de la espalda llevando la cabeza al pecho y estirando los brazos en paralelo en torno a adelante.
También son muy beneficiosas para los trabajadores que permanecen en posiciones fijas como los operadores de maquinarias, oficinistas y conductores de grúCampeón pausas activas divertidas o montacargas.
La concentración viene a ser la cojín de un buen trabajo y cuando ésta decae es necesario tomar las cosas con calma, realizar pausas activas hasta poder retomar lo que estabas haciendo previamente.
La fatiga visual es un mal camarada en el trabajo y para quienes la padecemos existen medidas de prevención para economizar tantas molestias.
Esta actividad es una excelente logística para mejorar nuestra agilidad mental y poner a prueba la paciencia, la capacidad de resolver problemas y la memoria.
Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido juego Jenga
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