pausas activas en el trabajo Fundamentos Explicación
Activar o desactivar las cookies Si desactivas esta cookie no podremos almacenar tus preferencias. Esto significa que cada ocasión que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.La duración del estiramiento debe ser de por lo menos 15 segundos sostenidos. Al culminar el tiempo realiza el mismo movimiento, pero hacia e